私人健身教练官方版下载

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私人健身教练专业版app下载怎么用

1、进入app后，根据自己的情况来学习，刚开始先从初级开始。

2、一共有16项运动，总共20分钟。

3、坚持下来了可以点击右上角给自己喝彩哦！

4、如果你想制定训练计划的话，点击左上角。

5、设定每周目标，建议每周训练3天，效果更佳。

6、如果你怕自己忘记了训练任务的话，可以给自己提醒闹钟的方式让自己想起哦~

私人健身教练专业版app下载介绍

私人健身教练专业版app下载是在家随时开始你的健身计划软件，准确的跑步路线记录，跑步前的热身和跑步后的伸展，下载后可提供更完整和专业的跑步指导。自动同步进度，真正的好体验是您无需背诵动作和计数集。

私人健身教练专业版app下载优势

1、从0基础到大神级，瑜伽、Hiit或者肌肉训练各种类型项目应有尽有。每个课程都会标注时长、强度和燃脂，可以根据各自需求自由选择课程进行健身训练。

2、社区晒动态，晒出努力和正能量，分享健身进展和成果，交流健身体验，相互竞逐比拼，相互鼓励学习，让健身不再孤独乏味， 获得源源动力。

3、一个人健身很无聊？贴心为你组建运动小分队吧！与队友互相监督，互相鼓励，一起瘦身，一起变美，一起完成坚持训练14天的任务。

4、根据自己的能力选择合适的训练强度，选择对自己身材的评价以及理想的身材，将会根据你的身体测评为你量身定制一套训练计划，省去一大笔私教费。

5、可以用GPS功能自动记录时间，距离，可以在地图上查看你当前位置和路线，记录跑步，根据用户体质，计算燃烧的卡路里，速度。

私人健身教练专业版app下载亮点

1、减肥、健身、增肌、塑形、产后恢复、孕期控制……不同时期、不同饮食方案，不再发愁“吃什么”。

2、几十万种食物营养和热量数据，11年算法持续升级，为你带来个性化减肥、健身、经期、孕期、哺乳期食谱，和饮食分析建议。

3、上百种健康食品，一对一真人专家服务，只要你有需要，我们就能为你提供。

4、拍照识别食物热量、拍照解读食品配料表、饮食记录智慧分析，让你轻松搞懂“怎么吃”。

私人健身教练专业版app下载特色

1、如果你是没有接受过专业运动健身训练的新手，你快快打开这个模块，这里有详细的动作指导让你快速入门。

2、倘若你是爱好健身的健身达人，那么这套可能刷下来会让你的体格更上一层楼。

3、如果你想拥有完美的臀部，或者宽厚的背部快来给你的每日训练加餐吧，针对性训练更容易让肌肉线条分明。