训记app免费下载

训记app官方下载安装是一款非常好的软件，用户可以根据各种训练来安排自己的运动计划，结合自身情况来进行适度训练，在软件的分析帮助下早日完成目标。本站提供了训记app官方下载安装资源，感兴趣的话快来下载吧！

训记app官方下载安装怎么用

1、用户打开训记app，登录进入训练首页，在训记首页用户可查看官方不同的训练计划和个人模板，点击训练；

2、打开训练计划，点击新建训练；

3、输入训练标题，点击下方工具栏中加动作；

4、打开动作添加页面，用户根据自己锻炼的需要，选择合适的锻炼动作，点击完成；

5、训练动作添加到计划中后，点击右下角设置，选择保存返回，即可在训练首页查看训练计划。

训记app官方下载安装介绍

训记app官方下载安装是一款比较「硬核」的健身记录软件，所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。用户在软件训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，可以更好的记录和分析自己的训练内容。

训记app官方下载安装优势

1、基于自己记录的数据，自动分析、辅助并指导自己训练的图表等功能。

2、你清楚健身中，健身记录是非常重要的，健身记录之后的分析也是同样重要的。

3、你想看某些人的健身计划，具体到每一组做了多少个、多少重量，每周训练几次，每周都什么时候练。

4、你明白健身是什么回事，也明白健身和减肥互不为充要条件。

训记app官方下载安装亮点

1、所有健身视频均由明星教练真人录制，带你全程完成训练。

2、改变体型不是动作的模仿，我们的教练随时指出动作要点、发力点，帮助你找到正确的发力感受，有效避免训练伤害，优化你的训练效果。

3、丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，更教你怎么吃，消灭饮食误区、控制热量和卡路里。

4、教练与你一起流汗，而不是呆板地重复动作演示。

训记app官方下载安装特色

1、高品质多机位视频呈现，清晰掌握动作细节，真人语音督导，同步训练优质体验。

2、综合热身、训练、拉伸，合理编排训练步骤，给你更科学的训练过程。

3、训记满足不同需求的人群，零基础用户也能简单开启健身历程，高效达成自己的健身目标。

4、随时随地开启训练模式，训记支持离线训练和收藏功能，短至4分钟的课程，匹配各种健身场景。

5、私人定制专属于你的健身计划，通过智能反馈，精细调整下阶段的训练课程，训记为你匹配更适合的训练方式和运动强度。